Vegetarianismo Por físico, mental y rico Health

ro en numerosas ocasiones durante meses en un tramo También he eliminado de mi dieta los productos lácteos, granos, frijoles y vegetales con almidón. Durante esos períodos, que continuaron durante todo el tiempo hasta 9 meses a la vez, comí única fruta y ensalada. Sin ninguna fuente importante de proteína sentí más fuerte y mejor que en cualquier otro momento de mi vida. De hecho me gustaría mantener una dieta siempre, sólo que prefiero ser capaz de comer junto con otras personas.

Además, este tipo de dieta es difícil o incluso imposible en sociedades muy pobres donde el clima es frío, como en Mongolia y Rusia (donde estoy actualmente trabajando). Por lo tanto, sólo se debe a las circunstancias, no se debe a la necesidad física, comer una dieta que contenga algunos alimentos con alto contenido de proteínas. Aún así, prefiero que mis comidas consisten principalmente de frutas y verduras de tipo ensalada.