disolver en agua y se digiere lentamente. Este tipo de fibra permanece en el estómago durante un periodo de tiempo más largo, lo que le permite absorber las toxinas más digestivos. La fibra soluble se encuentra en los frijoles, nueces y frutas, y debe componer 35 de la fibra en su dieta. Mientras tanto, la fibra insoluble se mueve a través del tracto digestivo más rápido, barriendo rápidamente los intestinos de los desechos peligrosos. La fibra insoluble se debe componer 65 de la dieta en su fiber.It es muy fácil de incorporar la Dieta de fibra 35 a su estilo de vida.
Hay una línea llena de bares de bocadillos saludables y sacudida en el mercado que pueden ayudar a aumentar su consumo de fibra. Aparte de estos, también hay suplementos dietéticos disponibles en una variedad de formas para ayudar a aumentar su consumo de fibra. También hay fibra 35 kits dietéticos, tanto para principiantes como para usuarios avanzados, que usted puede comprar en línea.
