la mucosa del estómago. No beber té de menta, ya que puede empeorar sus síntomas. También quiere comer comida que es nutritiva para el estómago y el bazo como el arroz dulce, carne, miel, maíz, apio, espinaca, lechuga y potatoes.Changing sus hábitos con ácido RefluxIf que estés experimentando un ataque de reflujo ácido mientras está acostado en la cama , trate de dormir en una posición ligeramente elevada. O poner almohadas detrás de usted o trate de dormir en una silla. Otro método efectivo es participar en actividades anti estrés a diario.
El cortisol, una hormona asociada con el estrés, afectará los niveles de ácido estomacal, lo que reduce su estrés reducirá su reflux.To ácido administrar su reflujo ácido mejor. Que s importante que usted sepa la comida reflujo ácido para evitar, los alimentos que deben comer y la mejor manera de manejar sus síntomas.
