Como persona que trabaja, siempre estoy en la búsqueda de comidas rápidas y fáciles que no salen de un paquete. Me parece esta receta de croquetas cumple todos los requisitos para una comida preparada rápido que dan la nutrición además de ser llenado y muy, muy sabroso. Disfrute
Dos cucharadas de perejil seco (esto es en realidad más nutritivo perejil luego fresco)
2 rebanadas de pan humedecido-muy suave y sin la corteza
Pimienta y mínima cantidad de sal - si alguno
Una taza de harina.
Coloque la carne en un recipiente hondo.
Añadir todos los demás ingredientes de uno en el tiempo. Mezclar bien, unos 2 minutos.
Coloque en el refrigerador durante una hora aproximadamente.
Cuando esté listo para cocinar, Divida la mezcla en bolas redondas en cualquier tamaño que prefiera. Rollo en la harina. Acoplar las croquetas y el lugar en el deshilachado en los que tendrá calefacción 5 cucharadas de aceite de oliva puro. Deja rehogar en cada lado, asegurándose de que croquetas se encienden con regularidad.
A medida que estén listos, colocar en una fuente de horno en una sola capa.
Ahora abrir un frasco de salsa de readymade, se vierte sobre las croquetas, espolvorear un poco de queso rallado y colocar en horno a fuego medio durante unos 10 a 15 minutos, o el tiempo que usted piensa que es necesario. Servir con puré de patatas instantáneo o arroz al vapor.