cuatro. pranayama (inhalar y exhalar) - el actual gestionan en asocia con inhalar:
la respiración, la preservación asociada a inhalar, así como la exhalación
ejercicio oEl asociado con la inhalación y la exhalación causas que sea más sencillo para centrarse, así como meditar.
Prana puede ser el poder que está disponible en casi todas partes, es la presión de la existencia que se mueve a través de todos a todos nosotros a través de la inhalación.
5. Pratyahara (inconveniente asociado con facultades sensoriales), Francia
oPratyahara es realmente un inconveniente de las facultades sensoriales. Esto sucede en toda la respiración profunda, inhalando y exhalando entrenamientos, o incluso el ejercicio real asociados con posturas de yoga ejercicio.
Cada vez que usted agarra Pratyahara es posible concentrarse, así como el enfoque y nunca llegar a ser desviado a través de la Red
6. dharana (enfoque), física fuera -.. El entrenamiento de su cerebro para concentrarse
< p> oCuando centrando no hay ningún sentimiento de su tiempo. El objetivo sería, sin embargo, su cerebro en el. gramos. la reparación de su cerebro en un solo elemento, así como pulsar cualquier tipo de ideas. Dharana precisa es en realidad una vez que los pensamientos pueden centrar muy fácilmente
7. Dhyani (respiración profunda), -.
Su estado asociado con la respiración profunda
oConcentration (dharana) da lugar a su estado asociado con respiración profunda. Dentro de la respiración profunda, usted tiene una sensación elevada asociada con la atención y es 1, utilizando el mundo. Está cada vez familiarizado con ningún tipo de interrupciones
8. samadhi (asimilación), -. Felicidad completa
oAbsolute la felicidad puede ser el mayor objetivo asociado con la respiración profunda.
Esto puede ser una condición asociada con el matrimonio, junto con su auto, así como su señor o incluso el divino real, esto realmente es siempre y para el mundo tienden a ser 1.
Casi todos los 8 braches interactúan: El primer 5 tienden a estar en relación con la totalidad del cuerpo, así como yama encefálico, asana niyama, pranayama, así como pratyahara - que son los fundamentos reales asociados con el ejercicio de yoga y abastecer el sistema para cualquier existencia religiosa. La final 3 tienden a ser