60% -a se pierde en el transcurso de la congelación C-vitamin 25% -a se pierde una de las verduras frescas pierde almacenar el contenido de toda la vitamina C sobre la temperatura ambiente a través de algunos días cuasi La manzana después de 2-3 meses de almacenamiento 60 % pierde la vitamina C-100 g de papa fresca en otoño, después de una cosecha aún 30 mg de vitamina C contiene, en primavera ya sólo el 8, en el verano de nada ya casi.
Recomendación: Es necesario mantener un ojo en el almacenamiento! La fruta fresca, verdura, después de la cosecha en lo que pronto consumir y lo almacenamos enfría solamente! En tanto sustituimos C-vitamina con un algún tipo de accesorio de alimentos, tomemos en durante una cena así. Desaparece en este momento de la mayor parte de él. El consumo de artefactos recomendadas se absorbe de forma continua, cuáles desaparecen a través 6-8 relojes, incluso tras el ingreso. Echemos un vistazo a los hechos.
Como una vitamina multipropósito: el tejido conectivo que sostiene la organización en conjunto (colágeno) desempeña un papel en la función saludable uno de los componentes importantes de las enzimas los rojos uno reparaciones que vértestek vasbinding su capacidad la adrenalina aumenta su función, lo que apoya la organización , el estrés en el tratamiento de estados que protege las vitaminas aflojamiento en la grasa única de la oxidación, que pl: Vitamina A, E-vitaminas y sola vitamina B DEL fomenta la producción de los leucocitos (sistema inmune) las proteínas creadas con el desarrollo de las alergias, las histaminas reducir su producción ayuda en la absorción de hierro Al lado de todos estos varios de sus otros efectos positivos conocidos: Tiene efecto saludable en el cerebro, al igual que el DE vitamina B Él juega un papel en la anterior a la enfermedad de Alzheimer La alérgenos (polen , pelos de animales) fuego captura sacó despertar previene los efectos de las sustancias de una gran cantidad de servir moderados los síntomas alérgicos El asma precede sus síntomas y