¿Cómo puedo hacer yo el trabajo de parto?
Formas naturales para inducir el parto
Si usted es a término su embarazo y se preguntaba: "¿Cómo puedo hacerme entrar en el trabajo?" No estas solo. Para entonces el final de su embarazo, muchas mujeres están dispuestos a probar casi cualquier cosa para animar a sus bebés por nacer - siempre y cuando sea seguro. Hay una variedad de métodos utilizados para hacer uno mismo el trabajo de parto de forma natural. Pero hay una pega:.
Su cuerpo y el bebé tienen que estar preparados para estos inductores laborales naturales para trabajar
- Intente hacer ejercicio, especialmente caminar, hacer sentadillas, y yoga prenatal y pilates movimientos si usted ha estado haciendo a lo largo del embarazo (que no quieren comenzar una nueva rutina en esta etapa). Caminar y se pone en cuclillas, junto con la gravedad, puede ayudar a los movimientos del bebé en una posición inferior y estimular su cuerpo para el trabajo de parto. Usted debe sentir algunas contracciones uterinas al caminar o poco después.
Con un poco de suerte, o tandas repetidas, esto puede ayudar a poner en marcha el trabajo de parto.
- Experimente con los alimentos que se cree que ayudará a ir en trabajo de parto. Comer toda una piña fresca es una manera, con la evidencia anecdótica sugiere que funciona para algunas mujeres. La explicación científica es que los compuestos de esta fruta ayudan a su cuerpo a producir prostaglandinas, que suavizan y madurar el cuello uterino para la entrega. Los alimentos picantes, como el chile caliente, también se acreditan con traer mano de obra.
- Tener relaciones sexuales, que tiene el doble efecto de estimular las contracciones uterinas, así como ayudar a preparar el cuello del útero con fluidos prostoglandin ricos, lo que ayuda a suavizar y borrar más rápidamente.
- Tome un par de cápsulas de aceite de onagra (EPO) y aplicar uno al cuello del útero en reposo, de nuevo para ayudar al comenzar el proceso de hacer el cuello uterino listo para el parto. EPO es alta en prostaglandinas.
- Pida a su partera o médico acerca de hierbas para comenzar el parto natural.
Azul y el cohosh negro son dos hierbas que trabajan juntos para mejorar las contracciones y hacerlas más eficaces. El cohosh azul se cree que fortalecer las contracciones y el cohosh negro trabaja para regularlos. En conjunto, en dosis adecuadas, bajo supervisión médica, pueden ser el truco para hacerte entrar en trabajo de parto.
- Usar la e
