Artritis:. Debido a su potente propiedades anti-inflamatorias, el consumo regular de ácidos grasos omega-3 beneficia a las personas que sufren de trastornos inflamatorios como la reumatoide y osteoartritis
La osteoporosis:. Los ácidos grasos omega-3 como el EPA ayuda a aumentar los niveles de calcio en el cuerpo , calcio depósito en los huesos, y mejorar la fortaleza ósea
La depresión:. Los ácidos grasos omega-3 son componentes importantes de las membranas de las células nerviosas.
Ellos ayudan a las células nerviosas se comunican entre sí, que es un paso esencial en el mantenimiento de una buena salud mental y mantener a raya la depresión
Quemaduras:. Los ácidos grasos omega-3 se han utilizado para reducir la inflamación y promover la cicatrización de heridas en víctimas de quemaduras
Trastornos de la piel:. El consumo regular de ácidos grasos omega-3 ha mostrado una mejoría significativa en los pacientes que sufren de trastornos de la piel como la psoriasis
El asma:.
Omega-3 suplementos de ácidos grasos han demostrado que disminuir la inflamación y mejorar la función pulmonar en adultos con asma.
Degeneración Macular:. El consumo regular de ácidos grasos omega-3 pueden retardar la aparición de la degeneración macular, una enfermedad degenerativa del ojo
Fuentes de ácidos grasos Omega-3: ALA se encuentra en las semillas de lino, aceite de linaza, canola (colza) de aceite, soja, aceite de soja, semillas de calabaza, aceite de semilla de calabaza, nueces y aceite de nuez.
Los aceites de pescado y aceites vegetales son la fuente dietética principal de los ácidos grasos omega-3. EPA y DHA se encuentran en peces de agua fría como el salmón, la caballa, el halibut, sardinas y arenque.
Otra excelente tónico para el corazón De La Naturaleza - Espino !!!