Top 10 Hierbas para Tratar con Menopause

trógenos. Se puede beber como té o tinturas. Pero también se puede incluirlo en sus recetas.

St. Johns Wort

Esta hierba es un sedante suave que controla los estados de ansiedad. Se puede comprar sin receta médica y es muy útil para combatir la depresión. Se puede encontrar en forma de una cápsula o tintura y puede tomarse hasta tres veces al día.

Saw Palmetto

Esta hierba es beneficiosa tanto para los hombres como para mujeres. Es un diurético natural y es capaz de tratar la incontinencia, retención de líquidos y sequedad en los tejidos de la vejiga.

También puede ser útil para la lucha contra las infecciones del tracto urinario.

Wild Yam

La mayoría de la gente nunca oído hablar de este tipo de hierba y su utilidad durante la menopausia. Es una muy poderosa hierba estrogénica y tiene acciones anti-inflamatorias que pueden ser muy útiles para la menopausia artritis. Usted puede comprar como tintura o se puede tomar como un extracto seco.

Hay muchas hierbas más beneficiosas para la menopausia. Los antes mencionados son sólo los que creo que son mejores.

Así que si no te gusta ninguno de esos echar un vistazo a esos grandes recursos para encontrar algo que se adapte a usted better.

https://www.healthy.net/scr/Article.asp?id=436

https://www.womens-health.co.uk/reproductivehealth_herbs.html

https://www.naturalark.com/herbmeno.html