Los excesos Mayor-ingesta de aceite hidrogenado o aceite trans y grasas saturadas, es decir, las grasas de origen animal deben ser evitados, ya que puede causar ataques al corazón debido a la obstrucción de las arterias coronarias.
Enfermedades Deficiencies- debido a la falta de vitamina A, D, E y K son causados. Durante situación de emergencia, la supervivencia será un problema. Los órganos vitales del cuerpo pueden ser daños debido a un día a otro choques externos
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En la siguiente sección vamos a tratar con los micronutrientes, hasta entonces cuidar de su salud