Algunos remedios a base de hierbas útiles para la obesidad se describen a continuación
. La miel es inmensamente útil en la lucha contra la obesidad. Vierta un poco de miel fresca en un vaso de agua tibia y beber con el estómago vacío por la mañana. Agregar el jugo de medio limón a la solución tendrá un mejor efecto. Dos cucharaditas de jugo de limón y una cucharadita de miel en un vaso de agua, añadido con un poco de pimienta negro en polvo, producirán un resultado mucho mejor si se toma con regularidad como la primera hora de la mañana.
Otra hierba útil es el jengibre.
Mastique una rebanada delgada de raíz de jengibre fresco, un poco más antes de las comidas. Comer una pizca de jengibre rallado, mezclado con jugo de limón y la sal será una variante más eficaz. La adición de jengibre y rodajas de limón en un vaso de agua caliente, dejando que permanezca durante algún tiempo, y beber la solución filtrada cuando aún está caliente, no sólo será una buena cura para la obesidad, pero también comprobará la tendencia a comer en exceso. El té de jengibre, dos o tres veces al día, también le ayudará.
La dieta también debe incluir verduras de hoja verde, tomates y zanahorias. Ellos son bajos en calorías pero ricos en vitaminas y minerales y por lo tanto tienen un alto valor de los alimentos. La col es un excelente remedio casero para la obesidad, ya que contiene ácido tartárico que impide la conversión de azúcar y carbohidratos en grasa; que debe añadirse a la comida. Ensalada de col, incluso puede ser un sustituto de una comida de vez en cuando. Comer ensalada de tomate para el desayuno puede acelerar el ritmo de pérdida de peso.
Tomar dos o tres tomates maduros, como un sustituto para el desayuno, durante un par de meses, también será un método seguro de reducción de peso. Mantener unas cuantas hojas de Indian Ciruela remojadas en agua durante la noche. Beber el agua con el