Mijo dedo es otro alimento muy útil en la reducción de sobrepeso. El hidrato de carbono en que se necesita más tiempo para ser absorbidos; esto se traduce en un menor apetito por la comida. Además, también contiene un montón de calcio, fósforo, hierro, vitamina B1 y B2, todos los cuales hacen que sea nutritiva.
Un mayor consumo de frutas también será de gran ayuda, por lo que será el uso de aceite vegetal en lugar de mantequilla y mantequilla clarificada. Complementado con ejercicio regular, estos remedios a base de hierbas para la obesidad están seguros de conocer el éxito en cuestión de meses.