Qué beber en los bares en una pérdida de peso Diet

de usar que el rojo. De hecho, más oscuro es el vino, el mayor contenido de alcohol y calorías que contiene. Un vaso de 4 onzas de vino rojo tendrá en cualquier lugar entre 78 y 185 calorías por porción. Chardonnay y Riesling son mejores opciones de un bebedor de vino para mantener delgada. Zinfandel es una sabia decisión así, pero el champán es la mejor opción de una persona a dieta para mantener el peso fuera. Estos números están muy bien para los bebedores de vino de luz. Pero si por algunos todos los días, las libras agregar rápidamente para arriba en su escala.

Tal vez usted debe limitar su consumo de vino sólo a los fines de semana y ocasiones especiales.

Cuando usted decide obtener su bebida en, asegúrese de que usted ya tiene algo de comida en su sistema. Si alguna vez quieres diluir una bebida sabrosa, sólo tiene que echar en un poco de hielo. No importa qué tipo de día que has tenido, hay frustración o celebración constituye borracheras en una dieta de pérdida de peso.