Manera correcta de comer Fruits

que dejar que se mezcle con la saliva antes de tragarlo. Usted puede ir en un ayuno de frutas de 3 días para limpiar su cuerpo. Sólo comer frutas y beber jugo de frutas a través de los 3 días y usted se sorprenderá cuando sus amigos le dicen cómo radiante te ves! KIWI: Pequeño pero poderoso. Esta es una buena fuente de potasio, magnesio, vitamina E y fibra. Su contenido de vitamina C es el doble de la de una naranja.

APPLE: Una manzana al día mantiene alejado al médico? Aunque una manzana tiene un bajo contenido de vitamina C, que tiene antioxidantes y flavonoides que mejora la actividad de la vitamina C que contribuye a reducir los riesgos de cáncer de colon, ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. FRESA: Fruta de protección. Las fresas tienen el más alto poder antioxidante total entre las principales frutas y protegen el cuerpo contra el cáncer que causan, los vasos sanguíneos que obstruyen los radicales libres.

NARANJA: La medicina más dulce, comer de 2 a 4 naranjas al día puede ayudar a mantener los resfriados de distancia, bajar el colesterol, prevenir y disolver los cálculos renales, así como disminuye el riesgo de cáncer de colon. SANDÍA: sed más fresco extintor. Compuesto por 92% de agua, sino que también está lleno de una dosis gigante de glutatión, que ayuda a impulsar nuestro sistema inmunológico .. También son una fuente clave de licopeno - el oxidante lucha contra el cáncer. Otros nutrientes que se encuentran en la sandía son la vitamina C y potasio.

GUAYABA Y PAPAYA: Top premios a la vitamina C. Son los claros ganadores por su alto contenido de vitamina C. La guayaba es también rica en fibra, que ayuda a prevenir el estreñimiento. La papaya es rica en caroteno; esto es bueno para los ojos. Beber agua fría después de una comida = cáncer! ¿Puedes creer esto ?? Para aquellos que les gusta beber agua fría, este artículo es aplicable a usted. Es bueno tener una taza de bebida fría después de una comida. Sin embargo, el agua fría solidifica el alimento grasoso que usted acaba de ingerir. Se retrasará la digestión ..

Una vez que este 'lodo' reacciona con el ácido, se descompone y es absorbido por el intestino más rápido que la comida sólida. Se alineará el intestino. Muy pronto, esto se convertirá en grasas y conducir al cáncer. Es mejor tomar una sopa caliente o agua tibia después de una comida. Un cardiólogo dice que si todo el que recibe este correo lo envía a 10 personas, usted puede estar seguro de que vamos a salvar al menos una vida. Le