Sarah Palin y su familia comen una pesada dieta saludable en mariscos salvaje de Alaska, alces, caribúes y fruta fresca. Ella también bebe mucha agua. Sarah Palin admitió que saltarse el desayuno, que se supone que es la comida más importante del día. Los estudios demuestran que comer el desayuno ayuda a bajar de peso y se asocia con el control, sobre todo de un desayuno de cereales mejor peso.
Un estudio en curso de personas que han mantenido la pérdida de peso de por lo menos 30 libras durante más de un año muestra que comer el desayuno mantiene a la gente más delgada (National Weight Control Registry). Las personas que desayunan tienden a comer menos calorías, menos grasas saturadas y colesterol y tener un mejor estado nutricional en general que no desayunan. Siempre hay excepciones, por supuesto, como Sarah Palin, que está en gran forma. Incluso las personas más aptos tienen sus vicios, y de Sarah Palin, es un blanco y el chocolate flaco mocha- su "elemento básico en la mañana.
" Sarah Palin es un ávido corredor. Estaba corriendo 7 a 10 millas al día antes de su embarazo y cambió a clases de aerobic en su gimnasio local cuando se quedó embarazada. Según los informes, está de vuelta hasta 3 millas por día. En el verano, cuando es siempre la luz, ella a veces correr hasta la medianoche. Sus padres eran corredores de maratón y de alta escuela y la pista de esquí de fondo entrenadores. Ella tampoco motos de nieve con su marido y lo usa como un entrenamiento superior del cuerpo. De acuerdo con Sarah Palin, el ejercicio es un asunto de familia.
Había rumores de que Sarah Palin perdió algo de peso debido a debido a Lean 1 - un control sobre la marcha de la sacudida de la nutrición del ex linebacker de la NFL Bill Romanowski Nutrición 53. magra 1 es un batido que reemplaza una comida. Entrega de combustible de alto octanaje que aumenta los niveles de energía con 20-30 gramos de proteína de alta calidad, de 14 frutas y verduras orgánicas, 5 gramos de fibra y phystosterols saludables para el corazón en cada porción. © 2010 Pérdida de Peso del Proyecto. Todos los derechos reservados.