¿Es seguro para perder grasa rápido?

muy buena - y el mayor peligro es que cuando la "limpieza" es más, la dieta de nuevo a los refrescos, pizza y grasa -. están invirtiendo todo buen trabajo realizado anteriormente

La mejor dieta rápida pérdida de grasa es una proteína ahorradores modificado rápido. Ellos todavía tienen sus riesgos - por favor consulte a su médico antes de comenzar algo como esto - pero el contenido de alto valor proteico de la dieta para prevenir perjuicios importantes a los órganos y ayudar a asegurar que no haya pérdida de masa muscular en una dieta (después de todo - lo haría a perder grasa, no músculo).

Cómo hacer una rápida pérdida de grasa plan de seguridad

1) Asegurar una ingesta adecuada de proteínas (1 gramo por libra de masa corporal magra es ideal)

2) Asegúrese de tomar las sales de potasio en la dieta (para mantener la presión arterial y prevenir el desequilibrio electrolítico)

3). Tomar aceite de pescado (reduce la inflamación)

4) Pasar todas las "píldoras de dieta"

5) Asegúrese de que la comida siempre se basa en los alimentos integrales.

Esto evitará que el dietas tan seguras como sea físicamente posible al tiempo que permite una rápida pérdida de grasa corporal.