Si usted es como yo, entonces usted probablemente querrá el plan de pérdida de grasa más rápido, más potente que hay. Usted está cansado de que la grasa de la panza extra y quiere deshacerse de él ya, pero hay un programa que ha intentado ha funcionado. Honestamente, no hay "programa" que tiene que comprar o "píldora" especial para tomar con el fin de obtener un vientre plano y musculoso.
Todo lo que tienes que tener es el conocimiento adecuado y estarás más éxito que estabas con cualquier "programa para perder peso." Es por eso que estoy aquí.
Te doy los consejos más poderosos y secretos que realmente le dan resultados, y le pido nada a cambio. Lo único que pido es que usted utiliza estos consejos y compartirlos con los demás, porque hay demasiadas mentiras y mitos que flotan alrededor de perder peso.
Tengo dos poderosos secretos que voy a compartir con ustedes , y ambos requieren casi ningún esfuerzo. Ambos de estos consejos van de la mano, y cuando se combina, se incrementará dramáticamente resultados para usted.
Destruye la grasa abdominal a través del sueño
El primer secreto es que sus hábitos de sueño Usa toda la diferencia. Usted se estará preguntando ¿qué sueño posiblemente tiene que ver con la obtención de un estómago más delgado? La grasa alrededor de su estómago, o su grasa abdominal, es un tipo diferente de sustancia grasa del resto de su cuerpo.
De hecho, la mayoría de las grasas son de alguna manera diferente, porque todas las grasas son de otra manera.
Antes de entrar en por qué la grasa abdominal es diferente que otras grasas, permítanme explicar una sustancia llamada cortisol.
hormona cortisol y perder grasa
El cortisol es una hormona
produce en su cuerpo cada vez que su cuerpo está sometido a mucho estrés. Esta hormona es producida por las glándulas suprarrenales, y tiende a almacenar el exceso de grasa.
Ahora, de vuelta a la grasa abdominal, este cierto tipo de grasa tiene más de cuatro veces más receptores de cortisol que cualquier otra grasa que encontrarás alrededor de su cuerpo.
Con esto en mente, recordar lo que dije que el cortisol tiende a almacenar grasa no utilizada que se produce?
Bueno, esto significa que va a tener cuatro veces más grasa almacenada en su área abdominal que en cualquier otro lugar! Esa es una cantidad enorme. Entonces, ¿qué hace todo esto que ver con el sueño?
El cortisol es una hormona