También tendrá que añadir unos granos enteros a su dieta, tales como arroz integral y avena. Avena y arroz integral ayuda mantener la sensación de saciedad y con energía, ya que contienen cantidades saludables de carbohidratos en ellos, y se necesitan carbohidratos para ayudar a proporcionar energía al cuerpo.
La elección de alimentos para la diabetes no tiene por qué ser difícil .
Todo lo que necesitas tener en cuenta que se mantenga alejado de los alimentos procesados que contienen cantidades poco saludables de azúcar y grasa en ellos, y comer una dieta saludable toda la comida que consta de bajo contenido de grasa, proteína magra, y una buena cantidad de carbohidratos que usted puede conseguir de comer frutas y verduras frescas. Evite los alimentos con alto contenido de azúcar y grasa y usted debe ser bueno.
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