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Beneficios para la salud de Coffee

ces a la semana que beber todos los días, ya que podría ser menos efectiva después. Sólo tome una bebida cuando es necesario. Para obtener información sobre otros alimentos que ayudan a mejorar la concentración, por favor revise "cómo mejorar la concentración por el consumo de alimentos '.

Conclusión

En total, el café tiene sus propios beneficios y problemas. Si desea mantenerse saludable después de beber un par de tazas de café a la semana no va a hacer ningún daño.

La única vez que va a experimentar problemas de salud con el café es cuando usted decide beber en exceso unas cuantas tazas de café al día. Este es ciertamente el caso de las que estén encintas

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