El vinagre de manzana es promocionado por sus increíbles habilidades medicinales, nada de curar su artritis a bajar su presión arterial y ayudar a que usted cae el exceso de peso.
Y esta popularidad es también presentes en el movimiento de alimentos crudos. Muchos partidarios de los alimentos crudos utilizan ACV como una forma saludable de agregar sabor a los platos crudos como ensaladas y sopas.
Pero debe vinagre de manzana realmente ser considerado un alimento saludable? Echemos un vistazo a algunas de las muchas declaraciones de propiedades saludables sobre el vinagre de sidra de manzana y ver por nosotros mismos.
Es ACV completo de nutrientes?
vinagre de sidra de manzana No. Es un producto elaborado. Gran parte de las vitaminas y minerales que estaban presentes en la fruta original, se han ido.
De hecho, ACV no contiene realmente mucho de cualquiera de las cosas que usted necesita.
Una cucharada de vinagre de sidra de manzana contiene sólo pequeñas cantidades de calcio, fósforo, magnesio, y hierro y ni una gota de fibra, aminoácidos o vitaminas A, C, E, K, B6, niacina, tiamina, riboflavina, o folato.
Si quieres comer algo que está lleno de nutrientes, y sé que lo hace, girar a la cosa real. Coma sus frutas y verduras!
Es el ACV una buena fuente de enzimas?
Sí, lo es. Pero, ¿esto realmente importa, en términos de su propia digestión y la salud en general? No, no es así.
La idea que las enzimas de las plantas de alguna manera ayudan a digerir los alimentos es un error enorme. Las únicas enzimas que pueden funcionar en su sistema digestivo son SUS PROPIOS enzimas digestivas.
La mejor manera de tener una gran digestión es comer los alimentos que su cuerpo ha evolucionado para digerir, absorber, asimilar y eliminar con facilidad y eficientemente. Ya sabes, las frutas y verduras buena ole '.
Se Cura ACV su cuerpo?
No, porque no hay comida sana a su cuerpo. El cuerpo se cura.
vinagre de manzana Beber no le ayudará a sanar y recuperar la salud. Comer una dieta compuesta de un montón de fruta fresca, verduras y grasas limitada hará.
Si usted consume ACV?
No. Aunque hay ingredientes definitivamente peores de arreglar su ensaladas nocturnas (tocino los bits es uno de ellos), el vinagre de sidra de manzana aún no es una buena opción.
Hay una razón por la que no se puede beber las cosas por sí mismo, e incluso cuando se combin