Según el Dr. Driogrant, fermentado y alimentos cultivados como el yogur y el kéfir, promover activamente la salud óptima, y lo que algunos investigadores llaman alimentos "funcionales". Coles de Disparos una excelente fuente de proteínas y vitamina C son un alimento esencial de su inusualmente alto contenido de enzimas. Las enzimas son esenciales para muchas de nuestras funciones corporales, comer Coles de Bruselas una excelente manera de renovar su oferta de enzimas.
Frutos secos y semillas Frutos secos y semillas, además de estar cargado de proteínas, también pueden controlar una reducción en el riesgo de cáncer, enfermedades del corazón y diabetes, sino también ayudar a reducir el peso y los signos más visibles del envejecimiento como las arrugas y la flacidez desollar Perricone, doctor. Hot Peppers Desde el chile jalapeño al Habanero pimientos extremadamente calientes contienen algo llamado capsaicinoides, los compuestos son muy altos, y antioxidantes, más del doble de la cantidad de vitamina C en los cítricos, según el Dr. Driogrant.
Estos efectos también pueden capsaicinoides antiinflamatorio y analgésico. Verdes Alimentos Aunque sólo hay un color, el color verde tiene un número de diferentes salud y la lucha contra el envejecimiento, al menos cuando se trata de comida. Esto es debido a la clorofila, la sustancia química que da a las plantas su color verde la capacidad de inhibir bacterias de la enfermedad. Sarraceno alforfón, según el Dr. Driogrant tiene más proteínas que el arroz, el trigo y el maíz.
También es "alto contenido de lisina, aminoácidos esenciales y arginina, donde las grandes cajas de cereales son defectuosos." También es capaz de reducir la hipertensión y reducir el colesterol. Los frijoles y las lentejas frijoles y las lentejas en la cocina de todo el mundo en casi todas las culturas, es muy baja en calorías, grasa y s