Usted probablemente sabe que los alimentos populares como la carne, la leche, el queso y pasteles no son saludables y que nuestra dieta natural se compone de 100% de alimentos crudos.
Pero ¿qué pasa con los ingredientes populares dentro del movimiento de alimentos crudos, alimentos como el cacao crudo y la levadura nutricional? Si estos alimentos se incluyen en una dieta saludable de alimentos crudos?
Y lo que define un "saludable" de alimentos crudos de todas formas ?!
Compruebe hacia fuera esta sencilla prueba de 3 clavijas se puede aplicar a cualquier alimento para determinar si es saludable o no:
Esta es una tarea fácil.
Todo el mundo, crudívoro o no, elige alimentos saludables basados en los factores de promoción de la salud que poseen.
Por esta regla solo, parece que muchos de los alimentos que comemos son promotoras de la salud.
Tome pimientos picantes como los jalapeños y los habaneros por ejemplo. Conocido por ser rica en vitaminas A, K y C, anti-inflamatorio, y ayudar en la pérdida de peso, parece que estos especímenes picantes son un alimento muy saludable.
Hasta que aplicar la regla número dos .. .
¿Qué significa para un alimento que es tóxico? Según el diccionario Merriam-Webster, una toxina es:
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"una sustancia venenosa que es un producto específico de las actividades metabólicas de un organismo vivo y es por lo general muy inestable, especialmente tóxico cuando introducido en los tejidos, y por lo general capaz de inducir anticuerpos formación
"
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Así que es un veneno. Es un alimento que no es bueno para usted y algo que su cuerpo va a luchar para eliminarla.
Se puede decir que la toxicidad de un determinado alimento por la forma en que su cuerpo reacciona a ella. Digestivo molesto (por ejemplo, dolor de estómago, diarrea, etc.), una nariz que moquea, nerviosismo y dolores de cabeza son reacciones comunes a desfavorable a la alimentación.
Teniendo en cuenta esta regla, se hace evidente que muchos alimentos cree que son sanos En realidad no.
Vamos a volver al ejemplo pimientos caliente.
Usted puede pensar que estos alimentos son saludables porque están llenos de vitaminas, anti-inflamatorio, ayuda en la pérdida de peso, etc.
Sin embargo, ¿cuál es la reacción de su cuerpo cuando usted come una?
Su boca y la quemad