Decir que la pérdida de la fruta y de peso son incompatibles, aquí dispuesto a discutir, porque alimenta varias veces sobre el mismo auto sola fruta, aunque no a bajar de peso, pero sólo quería descargar algunas gastrointestinal efectos secundarios, pero siempre faltaban libras en alguna parte.
Resulta Frutas demasiado malos usted puede perder peso, lo más importante para usarlos sabiamente y usted puede fácilmente perder 7.5 kg por semana.
Usted no debe sentarse en la dieta de la fruta si tiene problemas estomacales, debido a que la fruta puede aumentar significativamente la acidez en el estómago, lo que más daño que bien. Así que probarlo.
En primer lugar usted necesita para eliminar de la dieta de la harina, el azúcar, los cereales, la dieta, por lo tanto se llama fruto "que se basa en la fruta. Particularmente útil para la piña sobre todo si es madura.
K Frutas Usted puede agregar un poco de miel, pero también hay ninguna necesidad de participar, porque la miel es muy calórico.
Sólo tiene que renunciar a las uvas y plátanos, ya que esta es una muy alta alimentos -calorie y comer su peso aumentará
Hay fruta posible durante todo el día para que el hambre no tiene que Excepto fruta bebida abundante líquido:... el agua mineral, té, jugos sin azúcar
Por la mañana se puede empezar con la ensalada o puré de fruta fresca, sobre todo para desayuno era escaso, porque el desayuno es la carga para el día.
En el almuerzo se puede comer una rebanada de carne magra cocida 200-300 gramos (aunque lo hago sin carne), postre de nuevo la fruta en forma.
En la cena de Frutas Puede agregar verduras, ninguna, excepto las patatas.
A lo largo del día, no te olvides de el líquido y beber tanto como sea posible desde la mañana hasta la tarde.
dieta general de la fruta no es tan aburrido como parece a primera vista. De hecho, a partir de frutas que usted puede hacer un montón de platos, unas ensaladas de frutas, sopas, panqueques, etc.
, el principal enfoque creativo a este proceso y entonces la dieta será una alegría.