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Té Verde - saludable o no

as diferentes. La sustancia más prevalente que representa aproximadamente 1/3 de los ingredientes nutricionales es polifenoles. El polifenol más específica para ser exactos es catequina de los cuales el más abundante catequina se epigalocatequina 3 galato (EGCG). Los polifenoles son antioxidantes, con propiedades que destruyen las reacciones oxidativas, que pueden causar signos de envejecimiento, las enfermedades y destruir las membranas celulares.

Sin embargo EGCG también es conocido por otros beneficios para la salud relacionados con el té verde, como la prevención del cáncer, bajar la presión arterial, reducir el colesterol LDL, y la reducción de la caries dental. Además de cafeína está presente para aumentar la energía, aumentar la función cerebral, y eliminar la fatiga, los taninos están disponibles como un antihistamínico y antiinflamatorio, y teanina es un aminoácido que reduce el estrés mental y físico y aumenta la respuesta del sistema inmunitario.

Otros factores nutricionales incluyen clorofila, ácido butírico, ácido gálico, ácido quínico, vitaminas A, B1, B2, B3, C, E, F, P, y U, minerales de aluminio, manganeso, fluoruro, magnesio, hierro, cobre, níquel, zinc y calcio, saponina, sacáridos, pectina, y muchos, muchos más.

El té verde es la segunda bebida más bebido en el mundo. Aunque el sabor probablemente tiene algo que ver con ello, los beneficios para la salud propuestos son otro factor importante.

Beneficios para la salud del té verde son muy variados por lo que es una bebida que casi cualquier persona con una condición médica podría beneficiarse. El efecto más prometedor de té verde es la longevidad de la vida. El té verde se ha demostrado para reducir la mortalidad por todas las causas, la protección de nuestros cuerpos de la muerte. Este hecho por sí solo podría conseguir a nadie a beber un vaso de té verde al día. Sin embargo, la lista no se detiene allí.

Porque todo el que quiera perder peso y quemar grasa, beber té verde al día o tomar un suplemento de té verde ha demostrado que aumenta el metabolismo de la grasa, por tanto, reducir la cantidad de grasa corporal. Al reducir la cantidad de peso y de grasa en el cuerpo, sino que también reduce el colesterol LDL y mejora el colesterol HDL, reduce la presión arterial, disminuye el riesgo de diabetes, enfermedad del corazón, enfermedad de la arteria coronaria y enfermedad cardiovascular y revierte los efectos de la aterosclerosis.

Ingredientes del té verde trabajan con eficacia en

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