Vistas de Expertos sobre la dieta y los nutrientes Ion

arbohidratos dietas bajas son una forma efectiva de perder peso es verdad pero muestra más daño que bien. Te hacen sentir letárgico y débil. Es mejor tomar artículos de bajo carbohidratos que aumentan su energía son pan integral, galletas de grano entero y avena. ¿Puedo tener alcohol moderadamente? Estoy tratando de bajar de peso, afectará alcohol mi meta?

Alcohol

Respuesta-beber moderadamente no está afectando su salud. Médico dice, moderadamente potable puede prevenir algunas enfermedades.

¿Debo contar mis calorías antes de tomar comida?

Respuesta-Usted debe contar calorías antes de comer y lo más importante es que equilibrar las calorías de los alimentos. Si usted toma menos calorías en el almuerzo entonces usted debe tratar más calorías en sí mismo la cena.

Alan Smith es un nutricionista de profesión. Ha recogido pocos cuestionan la salud más común relacionado de Personas

y tratar de dar la mejor respuesta adecuada.

Smith Alan