Así que vamos a empezar con algunas dudas que pueda tener respuestas para
Así que estás harto de ser un adicto a la televisión y nada más?
¿Tienes quiero ser otra persona?
¿Quieres estar en forma y disfrutar de la vida cotidiana?
Así que si usted realmente tiene respuestas para estas preguntas, este artículo es para ti :)!
Espero que lo disfruten a continuación.
Hoy en día los adolescentes comen un montón de comida chatarra y nada saludable. Esto sólo hará daño a usted si lo haces.
Bueno, yo estoy seguro de que no puedo parar de comer cosas chatarra pero al menos puedo disminuir un poco.
Le sugiero que empiece a comer aparte. Se pregunta cuáles son las ventajas y desventajas de este mismo método?
El principio fundamental de dicha alimentación es que las fibras y carbohidratos deben comerse por separado. (Huevos, carne, pescado, leche y queso) es imposible de usar fibras de origen animal, junto con los hidratos de carbono (pan, chocolate, dulce de fruta, una patata) .
Es no es bueno para que usted pueda consumir en una harina de pescado y carne, y carne o pescado con patatas, macarrones, porque sólo las verduras pueden ser una guarnición.
Un método comida separada significa que usted tendrá que dejar de beber té y café. Para mí ese momento fue muy difícil: ¿quién no le gusta tomar un café con algo dulce
Pero este método también es atractivo, porque cualquier retirada de las reglas de límites razonables es muy permisible: productos prohibidos en la alimentación disociada método no están presentes.
Así que si desea bajar de peso por lo que debe elegir los cereales sin nueces, comer más frutas y jugo fresco da una enorme carga de energía desde la mañana. La cena debe consistir en carne, pescado, o una papa hervida con aceite vegetal, o las verduras al horno
.
En tal esquema que sin duda obtener algunos resultados de pérdida de peso con éxito y visibles como el sistema digestivo no es martillado por la comida descansa !!
Espero que me ayudó y que finalmente han resultado :)!