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Alcalina Diet

consumo de fruta fresca, frutos secos, verduras , pescado y menos carne. Evite los refrescos, el té negro, el café y las bebidas ácidas. Manténgase alejado de los aditivos alimentarios /conservantes y edulcorantes artificiales. El objetivo es comer alimentos que queman la grasa y dejar un residuo alcalino llamado ash. Comience nuevos hábitos alimenticios, con más consumo de, frutas, alimentos enteros más naturales y verduras. Esta dieta le ayudará a optimizar todos los procesos metabólicos y de este modo ayudar a que un cuerpo más delgado y más sano.

A medida que su salud mejora te darás cuenta no sólo la pérdida de peso, sino una fuerza renovada y ganar claridad mental, así

Aquí está una lista de verduras, frutas y jugos para una dieta alcalina ácida:.

1. Las remolachas, brócoli, repollo, zanahoria, coliflor, apio, col rizada, pepino, berenjena, España

Los frijoles verdes, guisantes verdes, lechuga, champiñones, mostaza verdes, cebollas, nabos, pimientos, España

calabaza, rábanos, espinacas, las coles, patatas dulces, y la hierba de trigo.

2.

Apple, albaricoque, aguacate, plátano, bayas, melón, cerezas, coco, uvas, pomelo, España

Melón Honeydew, limón, lima, nectarina, naranja, melocotón, pera, piña, pasas, frambuesas, España

Las fresas, mandarina, tomate y sandía

3. . Alcalino Antioxidante agua, jugo de fruta fresca, agua mineral y jugos vegetales

Aquí hay una lista de alimentos ácidos para comer:

4.

La cebada, frijoles negros, carne, pan, garbanzos, Almejas, maíz, pescado, frijoles, España

Las lentejas, langosta, mejillones, fideos, harina de avena, Oyster, frijoles pintos, de cerdo, frijoles rojos, Rye,

salmón, vieiras, camarones, frijoles de soya, leche de soja, fideos, atún, Turquía, germen de trigo, España

trigo y frijoles blancos.

Surtido de frutos secos también es bueno como como:

5. Almendras, avellanas, nueces de Brasil, y las castañas.


Sólo comer los alimentos adecuados y restaurar el equilibrio ácido alcalino en el cuerpo puede ser increíblemente beneficioso. Cambie las acciones en la forma de comer, usar la correcta hidratación y alimentos adecuados ayudarán a eliminar las toxinas en el cuerpo. Su cuerpo comenzará a quemar grasa incluso mientras duerme con la combinación correcta de alimentos. Metabolismo natural del cuerpo va a mejorar y volver a su mejor funcionamiento, por lo que un cuerpo más delgado, más sano, y esto será d

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