Estimula las células blancas de la sangre para coger elementos extraños o peligrosos. También regula (en su mayoría estimula) la producción y maduración de nuevas células en muchos tissues.CONSEQUENCES DE VITAMINA D DEFICIENCYLack de vitamina D es causado por la mala alimentación, la falta de exposición al sol y por ciertas condiciones que dificulta la absorción de la vitamina D en el digestivos deficiencia tract.Vitamin D provoca enfermedades que da huesos deformes, de bajo contenido de calcio en los huesos y los huesos frágiles, como raquitismo en niños y osteomalacia o osteoporosis.
in adultos persons.Growing muestran evidencia de que demasiado baja ingesta de vitamina D contribuye a problemas circulatorios como la hipertensión, el estrechamiento de los vasos sanguíneos, insuficiencia cardíaca y el Stoke. Las personas con diabetes parecen obtener el mayor aumento en el riesgo por la falta de la deficiencia de vitamina D. La vitamina D también parece aumentar el riesgo de contraer cáncer, especialmente colo-rectal, de mama y de próstata ingesta cancer.
Low de vitamina D da la función inmune pobre y puede hacer que una persona susceptible a las infecciones de diversos tipos o enfermedades autoinmunes como la diabetes tipo 1, y también para la diabetes tipo 2. Bajo nivel de vitamina D en el cuerpo probablemente también contribuye al aumento de los signos del envejecimiento en los niveles celulares y enfermedades en edad realted como la diabetes , enfermedades y neuropathy.
Low periférica niveles de Alzheimer La enfermedad de Parkinson de calcio en el cuerpo también parece contribuir al riesgo de contraer muchas de las enfermedades que se describen, especialmente los trastornos óseos y cancer.HOW LLEGAR VITAMINA DA ingesta diaria recomendada comúnmente BASTA de vitamina D es 200 a 600 UI (unidades internacionales)., con las dosis más altas para las personas mayores. De acuerdo a la evidencia cada vez mayor, esto parece ser muy poco y hasta 2.
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