resión:. Aunque no lo creas, los plátanos son grandes para levantar el estado de ánimo queridos. Los plátanos contienen triptófano, una proteína nivelación estado de ánimo también encontrado en el pavo. Y como el chocolate, los plátanos contienen la norepinefrina y la serotonina, que puede ayudar a relajarse. Además, la vitamina B del plátano ayuda a calmar el sistema nervioso. Ponga todo esto junto, y usted tiene un alto naturales
El fumar:. Así es, los plátanos pueden incluso ayudar a aquellos que están tratando de dejar de fumar.
La combinación de los plátanos de vitaminas A1, C, B6 y B12, junto con todo lo que el potasio, ayuda a aquellos que están tratando de dejar de fumar de la abstinencia de nicotina.
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