Cómo seleccionar opciones más saludables en Mcdonalds
hambre.
Paso 6Substitute rodajas de manzana, ensalada o un parfait de yogur para las patatas fritas. Es posible que tenga que pedir a la carta en lugar de la comida de valor adicional porque algunos Mcdonalds no permiten sustituciones en la comida. Si usted debe tener papas fritas pedir un tamaño pequeño y pedir sin patatas fritas de sal por lo que no está comiendo todo lo que sodio.
Paso 7Meat no es tan malo para usted. Comer mucha carne roja puede hacerte daño, pero eso no significa que tenga que evitarla.
Puede a veces simplemente pedir empanadas de carne y poner en una caja para usted. Puede solicitar que no ponen ningún condimento parrilla en él y se puede cocinar bien hecho si lo desea. Si la grasa es le preocupan también pueden drenar las empanadas para usted.
Paso 8Eating una ensalada sería la opción más saludable para usted, porque las verduras tienen fibra y que te llenará. Recuerde que debe pedir el pollo a la parrilla en él o usted puede tener ningún pollo en él. Elige un aderezo bajo en grasa para sus ensaladas y omita las migas de pan y galletas.
Si te vestirse pedir una taza para ponerlo en lo que puede sumergir su bocado de ensalada en lugar de llovizna todo de su ensalada. Usted va a comer menos vestirse de esta manera. Mcdonalds tiene una ensalada de fruta y nuez como una alternativa a comer ensaladas regulares.
Paso 9 Si usted todavía tiene hambre y quiere un postre light que elegir un parfait de yogur, rodajas de manzana y el ocasional cono de helado. Puede solicitar el cono de helado no hacerse tan grande o poner en una taza por lo que comer menos.
Consejos y advertencias
Recuerde Mcdonalds lo hace a su manera así que no dude en pedir su comida hace especial. Ellos están felices de satisfacer sus necesidades dietéticas.
