Los niños pequeños pueden no como comer verduras pero esto no es cierto para todos ellos. La sociedad y la influencia de los medios de comunicación es un importante por la que muchos niños prefieren otros tipos de alimentos por encima de las verduras. Muchos padres trabajan fuera y no se toman el tiempo para preparar una dieta bien equilibrada y que a menudo sirven de comida rápida o comida, que es fácil de preparar con un mínimo de verduras. Esto puede ser una de las razones por las cuales los niños no les gustan las verduras.
La influencia de la escuela también es importante y se puede disfrutar de deliciosos dulces durante el tiempo en la escuela y puede convertirse en adicto a los dulces y los alimentos que contienen una gran cantidad de azúcar y grasa. Hay que estar preocupados por la salud de sus niños y usted puede comenzar con ofreciéndoles diferentes tipos de alimentos.
No es necesario prohibir a sus niños pequeños a comer dulces o incluso la comida basura pero se puede mejor oferta los diferentes tipos de alimentos. Es necesario que usted les enseña a comer todo tipo de alimentos.
Las verduras y frutas son sin duda esencial en la dieta de sus niños pequeños e incluso en su propia comida. Todo el mundo tiene que comer saludable y una dieta bien equilibrada proporcionará la necesaria vitaminas, minerales, carbohidratos, fibra y grasas saludables.
La razón por la cual los niños no les gustan las verduras a menudo no les gusta el sabor. Muchos vegetales tienen un sabor amargo pero se pueden encontrar varias verduras con diferentes tipos de gusto. Es más una cuestión de enseñar a sus hijos a probar todos los diferentes tipos de verduras.
Es necesario ofrecer una alta variedad de verduras y es tal vez la mejor manera de obligarlos al menos al gusto un poco de cada vegetal. Es útil añadir algunos ingredientes que pueden cambiar el sabor de estas verduras ligeramente. La variación en la forma de servir verduras puede ayudar también. Tal vez no les gusta las verduras crudas pero pueden disfrutar de estos vegetales ya que estos se cocinan
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También mejor intenta probarlas estos vegetales diferentes momentos es.
Tal vez no les gusta el sabor al principio, pero después de varias veces que se utilizan estos gusto y pueden como muchas otras verduras también. Lo mejor es que no se prepara todas las semanas las mismas verduras y hacer variación en la comida para su niño.
Una buena idea es mezclar las verduras con
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