La luteína:. La luteína es un importante antioxidante natural que puede ayudar a que sus ojos se quedan mientras sana el mantenimiento de la salud de su piel
homocisteína bajar vitaminas:. vitaminas B - especialmente B6, B12 y ácido fólico - los niveles de homocisteína, reduciendo así los riesgos de enfermedades del corazón, derrames cerebrales, etc.
Cromo: El cromo ayuda a mover el azúcar en sangre (glucosa) en la sangre a las células para ser utilizado como energía y convertir las grasas, carbohidratos y proteínas en energía
Zinc: El zinc es un mineral que es vital para la salud vivir debido a su poderosa capacidad para fortalecer el sistema inmunológico y mejorar recuento de glóbulos blancos. El zinc ayuda en la absorción del cuerpo de minerales, lo que significa que puede ayudar a prevenir la osteoporosis, ayudando al cuerpo a absorber el calcio
Calcio:.
Uno de los principales beneficios para la salud de calcio es que ayuda a mantener los huesos fuertes y sanos . El calcio es uno de los principales nutrientes que el cuerpo requiere para superar los problemas de hipertensión arterial y ataque cardíaco
Magnesio: El magnesio también es vital para mantener un corazón sano. El magnesio ayuda a estabilizar el ritmo del corazón y ayuda a prevenir la coagulación anormal de la sangre en el corazón. El magnesio también ayuda a mantener niveles saludables de presión arterial
El potasio:.
El potasio ayuda a mantener la masa muscular y la función nerviosa; sino que también ayuda en algunos procesos metabólicos importantes. Una dieta rica en potasio de las frutas, verduras y legumbres se recomienda generalmente para la salud del corazón óptima.