ada comida. Además, trate de beber un vaso de agua cada vez que tiene hambre. Esto debería ayudar a perder peso si no obligas a comer cuando no tiene hambre. El agua potable hace que su dieta sea más fácil. Si no te gusta el sabor de intento agua corriente añadiendo un limón o una rodaja de naranja a la misma. Tés naturales sin azúcar y la crema son buenos, así como jugo de frutas 100%.
