Cómo vivir libre de la alergia Today

los animales puede ser liberado mientras duermen debido al rascado involuntaria, haciendo que sus alergias a empeorar mucho más. Si tiene calefacción central o aire a presión en su casa, cerrar el conducto de aire en su dormitorio. Cuando te enfrentas constantemente alergias, vale la pena dedicar un poco de tiempo extra para la limpieza de las áreas en la que usted vive, trabaja y juega. Por ejemplo, usted debe limpiar regularmente por cualquier superficie que toca con frecuencia como teclados, mostradores, perillas de las puertas y electrodomésticos.

Esto reduce la cantidad de alergenos que entran en contacto con todos los días. Es casi imposible encontrar un entorno completamente libre de alérgenos, pero hay algunas cosas que usted puede hacer para minimizar los efectos. Si usted es alérgico al polvo de interior y el moho o el polen al aire libre, puede utilizar algunas de las ideas en este artículo para ayudar a vivir con los efectos irritantes.