Si 'volver vulnerables a montones, añadir un montón de fibra para su dieta. Comer mucha fibra se asegurará de que no se conviertan estreñido. Sin fibra, pilas pueden construir y se puede obtener de estreñimiento, que no es cómodo. Usted recibirá fibra en frutas, verduras, y el salvado.
En caso de que su estreñimiento te ha dado pilas, tendrá que abordar esta causa antes de decidirse a usar cualquier alivio.
Empujar poseer un bm frecuencia puede causar hemorroides, por lo que el cambio a alguna dieta alta en fibra podría hacer que las cosas se comprometen al cuerpo más fácil. Manzana tratamiento de vinagre de sidra es un laxante natural eficaz que ayudará
.
Si usted sufre de de las pilas, no limpie con papel higiénico seco, poner agua sobre ella o adquirir algún bebé mojado ras capaces limpia. Si está utilizando papel higiénico seco, se le raspar las pilas abierta que a su vez les causa un período de tiempo en sanar y pueden dar lugar a más molestias.
No gastar más de nuestra cantidad de límites de tiempo en una fija posición de poder para evitar pilotes, y ayudar a las pilas existentes se curan. Sentarse por largos períodos de tiempo no es bueno para las hemorroides, pero igual con pie debe gastar más de nuestro tiempo los límites de hacer el trabajo. Alterna entre estar de pie y sentado durante todo el día para suministrar alivio de las hemorroides.
Nunca prisa su tiempo baños. Tiene tiempo suficiente para hacer uso del baño., Ya que el más rápido se da prisa, más podrás empujar.
Empujar puede causar malestar masivo, hinchazón e irritación de los pilotes. Liderando a la cantidad mínima de presión posible es el método más fácil para relevarse de la situación dolorosa.
Drink pilewort como un té. Pilewort es una conocida estrategia de toque para pilas internas, ya que le ayuda a prevenir el sangrado y fortalecer los barcos del torrente sanguíneo dentro de la región afectada. Pilewort también se puede utilizar de ser una crema cuando usted posee un pilas exteriores, para la contracción y el alivio de las molestias e irritación.
Una excelente manera de mantener a los problemas pilas distancia es consumir comidas que están llenos de fibra. Esto puede ayudar mediante el acondicionamiento de su taburete y lo que lo hace pasar más simple. Junto con la fibra, comer muchas f