Vitamina - todas las vitaminas del complejo B son necesarias para el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico. Tómelo como se indica en la etiqueta. 11. La vitamina C con bioflavonoides - ayuda a desintoxicar sustancias extrañas que entran en el cuerpo. Un estimulante del sistema inmune potente. Tome 3.000 a 10.000 miligramos tres veces al día. 12. Vitamina E - estimula el sistema inmunológico. Tome 400 a 800 UI diarias. 13. Zinc - aumenta la función inmune. Use pastillas de gluconato de zinc para una mejor absorción. Tome 50 a 80 miligramos diarios. 14.
Algas - es una rica fuente de minerales. Tómelo como se indica en la etiqueta de dos veces al día. Prevención: Los siguientes remedios herbales pueden ayudar a prevenir o lección de los síntomas de la fiebre del heno. 15. Berro - dice que es un anti-alergeno. Comer en ensaladas, sándwiches y salsas. Es potente, por lo que comer en pequeñas porciones a la vez. 16. hierbabuena o menta verde - el mentol en estas hierbas ayudan a relajarse y vías respiratorias abiertas. Ponga unas gotas de aceite esencial en una olla de agua caliente y vapor inhalar el vapor perfumado. 17.
Eufrasia - esta hierba se recomienda para el tratamiento de los ojos llorosos, rojos asociados con alergias y resfriados. Se sabe que tienen astringente, antihistamínico y propiedades antivirales. Tome 3 a 5 gotas de tintura por vía oral tres veces al día para el alivio. 18. La ortiga - extracto de esta planta es una excelente antihistamínico y antiinflamatorio. Esta hierba no sólo proporciona un alivio para los ojos irritados picazón, sino también para las gargantas ásperas. También es rico en minerales de hierro y trazas. Tomar 435 miligramos cápsula cada 2 a 4 horas, según sea necesario.
19. Santamaría - contiene el partenolida ingrediente que reduce la hinchazón en los senos. Comprar un producto estandarizado que contenga al menos el 0,7% partenolida. Tomar 500 miligramos dos o tres veces al día. 20. Las hierbas Marrubio, hoja go