Remedios caseros para el insomnio 1. Tome un vaso de jugo de apio y mezclar una cucharadita de miel en ella. Tener esto todas las noches antes de ir a la cama. Se asegurará un sueño reparador durante la noche. 2. Moler algunas semillas de comino frito a un polvo fino. Mezclar con la pulpa de un plátano maduro. El consumo de esta noche induce el sueño. 3. Mezclar el jugo de las hojas de la acedera indio con su petróleo en igualdad de contenido. Esto es para ser almacenados en una botella. Masajear este aceite en el cuero cabelludo cada noche antes de irse a la cama.
Será enfriar el cerebro hacia abajo y ayudar a conseguir un buen sueño. 4. Para las personas que sufren de insomnio crónico, no es una terapia conocida como dhara, que se puede hacer en casa. Hervir unos dos litros de leche de búfala con 60 gramos de polvo de amalaki. La leche con cuajo. Batir esta cuajada por adición de agua y la mantequilla extracto de la misma. Hacer que el paciente se tumbe en el suelo sobre una estera.
Suspender el suero de leche de una olla de barro con un agujero en su base, de manera que las gotas de suero de leche directamente entre las dos cejas de la persona en el suelo. Continuar este tratamiento durante unos veinte minutos. A los pocos días el insomnio será totalmente curado.
hierbas útiles para el tratamiento de InsomniaAniseed
Anís ayuda a relajar el sistema nervioso. Su agradable sabor ayuda a que el cuerpo descanse. De ahí su té se prescribe para las personas que tienen problemas de insomnio.
Indian alazán
El jugo de las hojas de la acedera indio tiene buenos efectos en inducir el sueño.
Nuez moscada
La nuez moscada se utiliza en el tratamiento de los problemas del sueño en los niños. Por lo general se toma en mezcla con otras sustancias como amalaki y miel. Rauwolfia
Rauwolfia tiene propiedades sedantes naturales. Al mismo tiempo, es no-estimulante. Así que puede ser utilizado por niños y adultos por igual para tratar sus problemas de insomnio.
Es mucho más eficaz si su raíz en polvo se toma junto con alguna otra sustancia perfumada como el cardamomo o vainilla.
El apio
Al igual que el anís, apio también hace que el cuerpo se relaje y los nervios para calmar abajo.
La valeriana
La valeriana es un narcótico en sus efectos en el cuerpo humano, pero no contiene ninguno de los peligros adictivas. El consumo de la raíz de valeriana puede reducir emociones, irritaciones y dolores e