paño frío en la parte posterior de su cuello. Esto puede tener un efecto sorprendente de la severidad del ataque. Si usted recibe un ataque de pánico cuando se conduce, lo mejor que puede hacer es tirar de su coche sobre el lado de la carretera y esperar hasta que el ataque de pánico desaparece. Mantenerse en la carretera durante la conducción podría hacer que usted consigue en un accidente de coche porque su mente no se centra en la conducción. Como usted ha leído en el artículo anterior, se trata de ataques de pánico puede ser increíblemente estresante, pero hay ayuda disponible.
Una vez que encuentre algo que funcione para usted, sólo pensar en todos los beneficios que tendrá en su vida, además de sentirse más relajado acerca de la vida en general.
