ataque de pánico, por lo que mejor puede prepararse para un ataque en sentido contrario. Por ejemplo, algunas personas tienen ataques de tan corto como 15 segundos, mientras que otros pueden tener ataques individuales que duran media hora o más. Otras personas pueden tener varios ataques consecutivos en un período de tiempo pequeño. Sabiendo lo que desencadena sus ataques y cuánto tiempo durarán le ayudará a capear ellos la mayor calma posible.
En conclusión, no sólo estás ahora conscientes de que los ataques de pánico pueden ocurrir con personas sanas, pero también se sabe mucho más que te ayudará a entender a la gente que los recibe. Esperemos que no sufren con estos ataques a ti mismo, pero será capaz de ayudar a los que lo hacen.
