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Los ojos son las ventanas del corazón y la ventana del mundo. Con los ojos, podríamos ver todo. Por supuesto, los ojos sanos le dará más beneficios. Por desgracia, los ojos sanos son ahora duro para conseguir. Ya sea por costumbre, las exigencias del trabajo, o quizás debido a factores genéticos. Yo mismo vivo en medio de las personas que llevaban gafas, así que sé exactamente qué hacer para (al menos) reducir o evitar los efectos adversos de un ojo poco saludable.
Hay varias cosas que deben ser considerados para tener ojos que no sólo son saludables, pero también hermoso y encantador, son los siguientes. 1. Si usted no ha experimentado trastornos oculares como menos o más, nunca se debe leer un libro o ver en un lugar oscuro (no incluyendo el caso de las películas sí) .2. No ver la televisión o la computadora monitores /ordenadores portátiles dentro de un rango que está demasiado cerca. Mantener el nivel de brillo en el nivel más bajo. Esto es para que sus ojos no se quickly.3 cansado.
Descanse sus ojos cada 20-30 minutos más o menos, si usted trabaja en mucho tiempo delante de la pantalla del monitor.
4. Si usted está en un ambiente al aire libre, siempre lingdungi sus ojos con gafas. Debido a que la luz solar directa no es bueno para los ojos. Además, el uso de gafas puede reducir el riesgo de smth.5. Si usted tiene algo bajo, no dikucek más o menos. El uso de gotas para los ojos será mejor que se deben frotar los ojos. 6. Manténgase alejado del humo del cigarrillo. 7. Beba mucha agua para el equilibrio nutricional del cuerpo.
El exceso de consumo de alimentos o verduras que contengan vitamina A. Los efectos se harán sentir en mucho tiempo. 8. Reducir el tiempo dedicado a ver televisión. Algo que el exceso no es bueno, ¿no? 9. rutinario chequeo ocular al menos una vez al año. 10. Para aquellos de ustedes que usan lentes de contacto, asegúrese kehigienisannya. Lentes de contacto sucios que hacen los ojos incómodos y pueden ser de riesgo mortal. 11. Para aquellos de ustedes con gafas, gafas son limpias dará una mejor visión y facilitar los ojos. Hay un líquido especial para limpiar las gafas en la óptica cercana. 12.
No Manténgase. Hay algunas personas que se verá como 'pandas cuando fue privado de sueño. 13. Si los ojos de panda ya aparecen, utilice corrector para disimular. 14. No te olvides de vestir sus ojos con sombra de ojos para todas las ocasiones especiales. Para propósitos ordinarios, vestido sólo con una capa delgada.