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¿Qué puedo hacer como padre si creo que mi hijo sufre de depresión o estrés?

En este clima económico en este momento estamos experimentando una gran cantidad de estrés. Por desgracia, este estrés también está siendo sentida por nuestros hijos. Los niños tienen que tratar de hacer frente a las ejecuciones hipotecarias-perder su casa, para algunos el único hogar que han conocido, nuevos barrios, nuevos amigos, nuevas escuelas, el divorcio, la pérdida de ingresos que puede afectar a muchas cosas para el niño como niño cuidar los arreglos, la presión de sus compañeros y muchos hogares tienen la violencia en el hogar o la violencia en las comunidades en las que viven.


El impacto de estos factores de estrés y la reacción de un niño depende de varios factores, la madurez de un niño es su persona personalidad y sus métodos de afrontamiento. Muchas veces es difícil saber cuándo un niño se siente abrumado o estresado. Los niños tienen dificultad para verbalizar sus sentimientos porque son niños. Ellos pueden decir "me duele el estómago" en lugar de "No puedo tomarlo cuando tú y papá argumentar". Por lo general, expresan la tensión a través del llanto, actuando agresivo, y las fluctuaciones en los patrones de sueño o fobias.

Algunos incluso se vuelven ansiosos, preocupados y nerviosos. Morderse las uñas es un signo seguro de ansiedad.

Físicamente pueden ocurrir manifestaciones. Los niños pueden llegar a ser afectados por el asma, dolores de cabeza, fiebre del heno o incluso úlceras

Como padre, hay algunas cosas útiles que usted puede hacer;.

  1. Controle sus propios niveles de estrés. Los niños pueden Cue en sus sentimientos mucho más que los adultos les dan el crédito correspondiente.


  2. Hable con sus hijos y hacerles saber su autorización para hablar con usted acerca de sus miedos, esperanzas, y cualquier otra cosa que puedan expresar verbalmente . La interacción y la comunicación son factores clave para saber lo que el niño se siente.

  3. Cerrar amistades de sus hijos es extremadamente importante y constructivo en momentos de estrés. Trata de fomentar amistades y más actividades con sus amigos, como dormir fuera de casa. Si su casa no es el lugar ideal para dormir fuera, le permitió dormir en casa de un amigo.


  4. Los niños necesitan tiempo para jugar y relajarse. Si su calendario está demasiado ocupado para permitir que hagan esto, reorganizar o cambiar el horario para permitir que más tiempo libre.

    Un estresado o abrumado niño puede fácilmente convertirse en un niño

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