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condición física. · Entrenamientos Embarazo: una serie de ejercicios diseñados específicamente para una mujer embarazada, teniendo en cuenta el cuidado del bebé en desarrollo y la gama de movimientos que son seguros y cómodos para la mujer que debe hacer. · Tai Chi Chuan: traducido literalmente como "Suprema última Fist", esta forma de ejercicio es en realidad un antiguo arte marcial chino, y se practica tanto por su formación defensa y beneficios para la salud.

Principales Ejercicio Entrenadores LLEGAR Por supuesto, hay muchos diferentes instructores de fitness con sus propios DVDs de entrenamiento, pero algunos son mejores que otros. He aquí una breve lista de los nombres más importantes en el entrenamiento físico. Es probable que reconocer algunos de estos nombres de sus apariciones en la televisión. · Jillian Michaels: Una populares entrenador personal estadounidense de Los Ángeles, California.

Conocido principalmente por sus apppearances en programas de televisión como The Biggest Loser y Losing It Con Jillian, ella tiene un buen enfoque contundente y no deja que nadie se dio por vencido sin luchar. Hay 202 DVDs de ejercicios en su gama. · Bob Harper: Otro instructor de fitness de América, esta vez de Nashville. También ha aparecido en la televisión mucho, incluyendo The Biggest Loser junto Jillian Michaels. Hay 39 vídeos en su gama. · Jackie Warner: un entrenador físico estadounidense de Fairborn, Ohio.

Ella es más conocida por la serie de televisión Trabajar el cuerpo, y tiene un total de 38 DVD de entrenamiento. · Leslie Sansone: Un experto de la aptitud cuya spciality es caminar. Si la pérdida de peso y en general cada vez más en la forma son sus metas, más que tonificar y desarrollar los músculos, a continuación, sus videos son ideales. Hay 119 vídeos en su gama. · Denise Austin: Instructor de la aptitud estadounidense, autor, columnista y ex miembro del Consejo Presidencial de Educación Física y Deportes. Ella tiene 86 videos de ejercicios disponibles.

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