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Cinco maneras de duro trabajo Hurts You

He pasado recientemente los últimos tres meses obrera no todo el tiempo, pero un aumento de horas, y la aceptación de la obligación de estar de guardia las veinticuatro horas del día, Sevendays una semana. Yo creía que sabía lo que me estaba metiendo, era capaz de manejarlo, y EVERTHING iba a salir bien. Después de un mes que estaba desgastado; tres; derrotado.

Cuando tuve la oportunidad de tomar una semana real lejos de mi lugar de trabajo y la capacidad de relajar regresó, tenía una profunda comprensión de que en realidad lo que tenía hecho- ofrecido para hacer- era increíblemente miope y muy muy estúpido de mi parte.

Ante la oportunidad de reflexionar y pensar en las cosas, descubrí que en lugar de ser una buena experiencia, o ser un jugador de equipo, que estaba saboteando mi mismo. Poco a poco me di cuenta de lo que había yo terminado de hacer daño. Peor aún, me inscribí en this.

Even mientras está en casa, yo estaba de guardia, y no podía realmente relajarse, esperando que suene el teléfono en cualquier momento. Descubrí que el exceso de trabajo por mi parte me dolió como una persona en cinco formas básicas:

  • Corporales. Descuidé cualquier apariencia de ejercicio, pensando que el correr yo todo el día sería suficiente. Mi peso aumentó mientras agarraba cualquier comida estaba disponible, comer en la carrera. He estado yendo a la energía prestada por algún tiempo, y me frecuencia caer dormido en mi familia ya que no podía mantener el ritmo.


  • mentalmente. Ser incapaz de relajarse es desastrosa. Uno tiende a vivir en una burbuja, no están familiarizados con los acontecimientos actuales o incluso el clima. Aficiones vuelven descuidados, y hay poca oportunidad de leer o trabajar la mente significativa

  • Espiritualmente:. Este fue el último aspecto que fue el más difícil de reconocer en el exceso de trabajo. Yo estaba agotado mental y físicamente. Aunque yo no lo sabía, estaba irritable y un culo completa a amigos y familiares que pensé que no lo entendía, que lo que estaba haciendo era importante.

  • Familia.

    Es mi mayor pesar de que me he olvidado esta parte de mí. Mi esposa no tenía a su marido y los niños de su padre. Obligaciones que quería con scouting se evitaron, y me perdí una parte del primer año de mi hija en la escuela secundaria. En esencia, mientras que yo estaba tratando de proveer para ellos, acabé descuidarlos.

  • Carrera. Con todo el tiempo que había de ir inot estar en el reloj y el t

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