Cómo mejorar la memoria Capacity

Paso 1 Comentario o escriba cualquier hecho que usted piensa que podría aparecer en el examen. Asegúrese de que sea breve y que se escribe con total sentences.Step2 Una vez que hayas terminado de escrito sus notas, entrar en una habitación tranquila, cerró la puerta, y eliminar todas las noises.Step3 fuera Entonces, leer la primera frase de su señala en voz alta. Cierra los ojos y decir la frase otra vez sin mirar. A continuación, repita este paso con los dos primeros sentences.Step4 A continuación, probar con tres. Luego de cuatro.

Siga haciendo esto hasta que haya aprendido de memoria toda su notes.Step5 Otro método útil es volver a escribir sus notas. Esto ayuda a procesar la información, mientras que usted está escribiendo, lo que le permite memorizar más effectively.Step6 Cuando codificamos la información, no sólo estamos aprendiendo la información que estamos leyendo, sino también lo que nos rodea. Esto conduce a efectos contextuales. Recordamos información mejor en el ambiente que nos enteramos de dicha información. Este efecto también se extiende al estado mental.

Por ejemplo, si bebo agua mientras estudiaba, probablemente voy a recordar mucho mejor cuando estoy agua potable mientras se hace una prueba.