Cuando un ser querido se suicida ...

e si fueron capaces de detener el suicidio tendría. No importa los acontecimientos que precedieron a la muerte, había muchas opciones, pero la persona que decidieron poner fin a su vida. No fue por algo que hizo o dejó de hacer. No tienen la culpa.

2. perdonarte a ti mismo por lo que se siente culpable de, justificada o injustificada.

3. No retirarse de la sociedad, y cuando llegue el momento, volver trabajar. Llegar a sus amigos y familiares por el apoyo que tienen que ofrecer. No bloquear el dolor dentro, expresarlo.

Clama en voz alta si es necesario y no se imagina que su dolor es demasiado para ser contenida, la arrendó a cualquier persona que quiera escuchar. Hay un tiempo para todo, por lo que vivir cada momento como se presenta. El tiempo es un sanador y poco a poco comenzará a sentirse mejor acerca del suicidio.

4. No se puede barrer los recuerdos tan pronto como enterrar a los muertos. La persona muerta era una parte de su vida y que no va a cambiar durante la noche. No se sienta culpable si usted confunde nombres y atender a los vivos con el nombre de los muertos.

5.

Llorar a su propio ritmo. No dejes que las expectativas de los demás que en coche hasta el borde. Cada ser humano es único. Y nuestras vidas se entrelazan pero a diversos niveles de estanqueidad. Usted es el único que conoce la verdadera extensión de su dolor por el suicidio. Si usted no está dispuesto a hablar de ello o de explicar a la gente lo que pasó no lo hacen. Hágalo sólo cuando se sienta listo para compartir.

6. Esté preparado para experimentar algunos contratiempos en el proceso de curación.

A veces usted puede sentirse mejor luego, de repente algo sucede para que el dolor se siente en bruto de nuevo. No te preocupes, es normal. La curación toma tiempo, podría ser de dos meses para uno, pero más de diez años para los otros.

7. Si su familia y amigos están abiertos a ella, unirse a ellos en la terapia abierta. Escuchar a los demás compartir sus experiencias sobre el mismo suicidio podría ayudarle a lidiar con su dolor. Por ejemplo, saber que hay otras personas que también sufren de sentimientos de culpa pueden ayudar a superar la suya.

8. Busque ayuda profesional.

Si te das cuenta de que a pesar de todos sus esfuerzos todavía encuentra difícil dormir, incluso después de meses de tratar de hacer frente, y especialmente si usted comienza a sentir como si su propia vida está perdiendo significado, y, probablemente,