5) Repetición
Repetir en voz alta lo quieres aprender es una buena técnica. La repetición ayuda a las conexiones neuronales. Repetición acerca más atención. Al repetir en voz alta puede obtener información inmediata de los demás y que ayuda a su memoria. Escuchar es otro ejercicio de la retención de la memoria.
6) Una imagen mental es fácil de retener en la memoria
La visualización o una imagen mental es más fácil asociar las cosas y retener en la memoria. Puede ser más fácil para que usted pueda dibujar o trazar hacia fuera. Al igual que la repetición se hace uso de diferentes partes de su cerebro. Cuanto más usted hace uso de sus sentidos, más profundo se obtiene la información incrustada en su memoria.
7) Ideas Asociados
cosas de aprendizaje con lo que ya sabes Obtiene fortalecidos cuando se asocian con unos y otros.
Vinculación de pensamientos a los recuerdos ya almacenados hace que la codificación y la recuperación más fácil. La asociación sirve como una señal. El libro de 'Busca memoria' estados, "Si operamos en piloto automático la mayor parte del tiempo y no reflexionamos sobre nuestro medio ambiente y nuestras experiencias, podemos pagar un precio por retener sólo recuerdos vagos de dónde hemos estado y lo que lo han hecho ".
8) técnica de Consolidación
Revisión y consolidación ayuda a retener en la memoria.
Usted debe dar tiempo a que la información que se procesa y se empape en su memoria. Esta es también una especie de repetición y sabes repetición es llamada la madre de retención de la memoria
.
9) Utilice la herramienta de Mnemónicos
Griego Antiguo y oradores romanos utilizan esta técnica mnemotécnicos para desarrollar su memoria y habilidades de oratoria. Esto les ayudó a pronunciar discursos largos sin hacer referencia una sola nota.
Técnica de la mnemotecnia es una estrategia o un dispositivo que le ayuda a almacenar información en la memoria a largo plazo y recuperar cuando sea necesario. Es un método de localización que combina principios de organización, visualización y asociación.
10) Imaginario paseo
Esta es también otra combinación de las técnicas de la memoria. Con este método se puede caminar de nuevo en su memoria y "ver" lo que ha almacenado