En una memoria frase es, básicamente, la capacidad de almacenar información para ser recuperada en un momento posterior. Esto puede ser información que usted ha aprendido con fines educativos, datos interesantes, chistes o eventos que usted necesita recordar. Las cosas que usted recuerda puede ser recordado en un corto plazo o largo plazo, dependiendo de qué tipo de información que se está procesando.
Memoria a Corto Plazo
La memoria a corto plazo es muy útil cuando usted que recordar un número para marcar, o una dirección de Internet, ya que su cerebro está diseñado para recordar, en promedio, hasta 7 elementos a la vez. Sin embargo, la memoria a corto plazo no se almacena en su cerebro, y por lo tanto, tan pronto como haya terminado con él, deja tu mente, y no se puede recuperar más tarde.
Memoria a Largo Plazo
La memoria a largo plazo, por otra parte se almacena en su cerebro para que pueda recuperarlo más tarde cuando se necesita la información.
Esta es la información que usted necesita para una prueba, la información para hacer su trabajo, o información acerca de familiares, amigos o eventos que usted no quiere olvidar
.
Cómo funciona
suena muy simple, pero el proceso de almacenamiento y recuperación de información implica muchas partes de su cerebro. Algunas de las partes involucradas son el hipocampo, la amígdala y la corteza cerebral.
La capacidad de mover la información en todo depende de sustancias químicas conocidas como neurotransmisores.
Las neuronas se comunican entre sí, y cuando la nueva información entra, estas neuronas pasan la información a lo largo y lo almacenan en el lugar adecuado en el cerebro.
Pero para que la nueva información que se ha almacenado es necesario concentrarse en una sola pieza de información para un máximo de 8 segundos. Si no se concentra en la nueva información para este tiempo, su cerebro no será capaz de procesar y almacenar esta nueva información para ser recuperada posteriormente.
Por lo tanto, cuando usted está tratando de aprender algo nuevo se debe evitar la multitarea, ya que dificultar su capacidad para procesar la nueva información.
Recuperación de información
Una vez que haya guardado la nueva información, el cerebro necesita activar el mismo camino que tomó cuando se almacena la información en el cerebro. Es por esto que le ayuda a repetir lo que ha aprendido, ya que ayuda a su cerebro para recordar el camino