Aumente su inmunidad Naturally

5. Los alérgenos alimentarios:. Alérgenos alimentarios daña la pared celular, invasores habilitantes y otras sustancias potencialmente tóxicas en la comida para entrar en el torrente sanguíneo y se suprime la inmunidad

6. Evite ciertos medicamentos:. No use drogas durante más tiempo a menos que se lo indique su médico. Ciertos medicamentos como los esteroides y la lucha contra inflamatorio se dice para causar supresión inmunológica.

Evite tomar estos medicamentos a menos que sea realmente necesario para salvar su vida

alcohol

7. Evite:. El alcohol produce una deficiencia nutricional general, privando al cuerpo de valiosa inmuno nutrientes impulsar. También reduce la capacidad de las células blancas de multiplicarse y matar los gérmenes. Los estudios han demostrado que los daños en el sistema inmunitario aumenta en proporción a la cantidad de alcohol consumido. Las cantidades de alcohol que son suficientes para causar intoxicación también son suficientes para suprimir la inmunidad

8. Higiene personal:.

Cualquier infección entra en su cuerpo a través de la piel. Tomar el baño diario, cepillarse dos veces al día, usar ropa limpia son ciertos medios a través del cual usted puede mantenerse saludable

9. Relajación:. Llevar una vida libre de estrés estimula el sistema inmunológico más que otra cosa. Olvídese de sus preocupaciones y reducir su ira es el mejor consejo para aumentar la inmunidad

10. Obesidad:. La obesidad deprime el sistema inmunológico.

Afecta a la capacidad de las células blancas de la sangre a multiplicarse, producir anticuerpos, y se apresuran al sitio de una infección.