Formas de combatir la Blues

tus penas. El alcohol es un depresor, eso es un hecho. Aunque puede parecer tentador para pasar una noche en las copas, ya sea con un montón de los chicos, o simplemente a ti mismo y una buena película, te sentirás un matiz más profundo de los azules al día siguiente .... Y dependiendo de la cantidad, podría tomar varios días para recuperar su visión de color de rosa. Hidratarse con agua, té o jugo le hará mejor en el largo plazo. 6. Hunker abajo y Trabajo.

Todos aquellos proyectos que han estado planeando durante todo el año? ¡Ahora es el momento! Leer esas novelas clásicas; aprender a tejer ese suéter; copia de seguridad del disco duro; sea ​​lo que sea que haya tenido la intención de hacerlo, pero ¿no es porque el tiempo ha sido demasiado bonito .... Bien…. Ahora ya no tienes excusa. 7. Tratar a usted mismo. Seamos honestos, todo el mundo necesita una pick-me-up a veces. Por lo general, en algún momento de febrero. Así que disfrutar de un masaje, tomar a su pareja a bailar, o hacer una fiesta sólo por diversión.

Prueba también cosas para refrescar alrededores, como la reordenación de los muebles, re-pintar una habitación en letras rojas o amarillas, o escribiendo a viejos amigos .... Estos recogerán el ánimo y le dará una nueva perspectiva de su entorno, por lo que el invierno parezca menos de un calvario.