Usted puede sentirse enojado, o victimizados, preguntando: ¿Por qué yo? o ¿Qué he hecho para merecer esto? Usted puede sentirse culpable, al igual que su su culpa, preguntándose cómo creé esto? La razón por qué y cómo no son tan relevantes como el qué ahora? Aunque pasar por un ¿por qué yo? y qué he hecho algo para causar esto? fase es una tendencia natural, os animo a reformular estas preguntas tan pronto y tan a menudo como sea posible para ¿Qué puedo aprender de esto? y ¿Cómo puedo apoyar mejor mi propio proceso de curación? Para la mayoría de la gente, el diagnóstico de cáncer nos lleva a un nivel muy profundo del miedo.
Este temor le afecta emocionalmente, mentalmente y físicamente. Envía tu mente corriendo, jugando y reproducir los pensamientos basados en el miedo, que no se controla, puede conducir a la ansiedad crónica, depresión, un sentimiento de impotencia y hopelessness.This miedo también puede traducirse en una serie de síntomas físicos, incluyendo respiración rápida y superficial, aumento del ritmo cardíaco, la constricción de los vasos sanguíneos, aumento de la presión arterial, apretados, los músculos tensos, dolores de cabeza, náuseas, trastornos gastrointestinales ... y la lista sigue on.
By combinando técnicas de relajación simple, imaginación guiada y la afirmación, puede influir profundamente en su bodys bioquímica estado, lo que resulta en una sensación general de bienestar y calma. En este estado más receptivo, centrada más emocionalmente, entonces, que son más capaces de recibir y responder, en lugar de reaccionar a cualquier información, condiciones o circunstancias que pueden aparecer.
Eres capaz de empezar a moverse más allá del estado inicial de shock y el miedo, y pensar con claridad acerca de lo que necesitan decisiones a tomar, y qué oportunidades de esta experiencia pueden tener para el crecimiento y la curación en todos los niveles de su being.In este estado, usted permite relájese literalmente en Curación ### Notas sobre Nancy: La relajación profunda es la base común de Nancys extenso trabajo de sanación. Es en este estado de relajación